Психолог Анастасия Орлова, сотрудник отдела психологической поддержки обучающихся Новосибирского государственного университета (НГУ), рассказала, что определяет стабильность отношений в паре, в интервью агентству ТАСС. По ее словам, основным фактором долговечности союза является не отсутствие конфликтов, а умение партнеров справляться со стрессом вместе.
Эксперт пояснила, что любые пары рано или поздно сталкиваются с разногласиями, бытовыми трудностями и внешними стрессовыми факторами. То, как супруги или партнеры реагируют на такие ситуации, и определяет, смогут ли они сохранить стабильные отношения на долгие годы. «Ошибка многих пар в том, что они считают отсутствие ссор признаком крепкого союза. На самом деле важнее то, как вы восстанавливаете контакт после конфликта и как преодолеваете трудности вместе, а не по отдельности», — отметила Орлова.
Психолог выделила несколько ключевых принципов, которые помогают укрепить стабильность пары. Во-первых, партнеры должны воспринимать любые возникающие проблемы как общую задачу, а не как личную неудачу одного из них. Во-вторых, важно уметь слышать и поддерживать друг друга даже в моменты сильного стресса, не перекладывая всю ответственность за негативные события на партнера. По словам эксперта, пары, которые регулярно совместно решают как мелкие бытовые, так и серьезные жизненные проблемы, значительно реже сталкиваются с кризисами отношений и разрывом.
Рекомендации Орловой особенно актуальны для молодых пар, которые только начинают строить совместную жизнь, а также для тех, кто столкнулся с первыми трудностями в отношениях. Эксперты в области семейной психологии подчеркивают, что стабильность пары не является врожденным качеством, это навык, который можно и нужно развивать в процессе совместной жизни.