8 июля 2026 года в ходе эфира популярного медицинского проекта Елены Малышевой её постоянный соведущий, врач-терапевт Дмитрий Горяев, обратился к зрителям с призывом не поддаваться панике при появлении у себя единичных, не характерных для обычного состояния симптомов.
В своем обращении врач отметил, что в последнее время в социальных сетях и на платформах с медицинским контентом распространяется мнение, что любой малейший недуг может быть признаком тяжелого заболевания. «Часто человек видит один нехарактерный для себя симптом и сразу гуглит его, находя самые страшные диагнозы. В 90% случаев такие опасения оказываются напрасными: единичный симптом без сопутствующих признаков почти никогда не указывает на серьезное заболевание», — подчеркнул Горяев.
Соведущий Малышевой привел несколько распространенных примеров: небольшая головная боль после бессонной ночи, повышение температуры тела на 0,1–0,2 градуса после переохлаждения, легкая сыпь на коже после употребления нового продукта или контакта с новым текстилем. По его словам, такие состояния обычно проходят самостоятельно за несколько часов или дней и не требуют дополнительного обследования или приема лекарств. Врач добавил, что необоснованная паника только усугубляет состояние человека: повышенный уровень стрессового гормона кортизола может привести к появлению новых, псевдо-симптомов, ухудшению сна и общего самочувствия.
Горяев напомнил зрителям простые правила, по которым можно определить, нужен ли визит к врачу: обращаться к специалисту стоит, если симптом сохраняется больше 3–5 дней, появляются дополнительные неприятные признаки (потеря веса без видимых причин, постоянная утомляемость, изменение работы желудочно-кишечного тракта или других органов), а также если симптом значительно снижает качество жизни человека. При этом врач подчеркнул, что при появлении острых, сильно выраженных симптомов (резкой боли в груди, затруднении дыхания, сильной головной боли с потерей зрения) нужно вызывать скорую помощь немедленно, не дожидаясь их исчезновения.
Призыв врача актуален в условиях большого объема недостоверной медицинской информации в открытом доступе: необоснованные опасения заставляют людей тратить деньги на лишние обследования и перегружают систему здравоохранения, одновременно отвлекая внимание от действительно опасных состояний, требующих своевременного лечения.